پمفلت ( بروشور) فست فود

دانلود پمفلت ( بروشور) فست فود پمفلت در دو صفحه تهیه می شود که هر صفحه 3 پاراگراف دارد و در هنگام پرینت باید بر روی برگه a4به صورت پشت و رو پرینت شود

غذا های آماده یا فست فودها ، غذاهایی هستند که خیلی آسان و سریع تهیه می شوند، خوشمزه هستند ، طرفداران بسیاری دارند و در مقابل بسیار مضر هستند.

بسیاری اگر از منزل دور باشند و گرسنه ، هم بلافاصله به سراغ این غذاها می روند اما متأسفانه به علت این که ذائقه بسیاری به این غذاها عادت کرده است و آن را لذیذتر از غذاهای سنتی حتی در منزل نیز به سراغ آنها می روند.

7ضرر غذاهای حاضری

1- چاقی : اولین مشکل ناشی از مصرف غذاهای حاضری است . اکثر این غذاها برای سلامت انسان مضر است ، او را چاق می کند، و شانس ابتلاء به دیابت و حمله قلبی را به شدت افزایش می دهد. به گفته متخصصان انجمن گیاه خواران مصرف فست فود بیش از یک بار در هفته سبب ایجاد چاقی به خصوص چاقی های موضعی در نواحی شکم و پهلوها می شود.

بر اساس تحقیقات این انجمن ، بیش از 80 درصد مصرف کنندگان دایمی فست فود، افرادی چاق تلقی می شوند به طوری که به شکلی هماهنگ چاق نیستند و بیشترین تجمع چربی در ناحیه شکم ، پهلو ها ، ران ها و باسن آنها است . در عین حال ، چربی دور کبدشان را فرا گرفته و خیلی دیر احساس سیری می کنند.

2- افزایش چربی های مضر : بیشتر غذاهای حاضری سرخ شده هستند و معمولاً هم برای سرخ کردن این غذاها از روغن های نباتی جامد استفاده می کنند. درصد اسیدهای چرب اشباع و ایزومرهای ترانس در این روغن ها بالاست . این همان چربی مضری است که می تواند در دیواره سرخرگ ها رسوب کرده و آنها را مسدود کند .